Nasza oferta

Nasza oferta

Zdrowy Projekt

Konsultacja


Klientom naszego klubu oddajemy do dyspozycji trzy sale, na których odbywają się zajęcia grupowe. Osoby preferujące trening indywidualny zapraszamy do klubowej siłowni i sali cardio. Ta pierwsza wyposażona została w nowoczesny zestaw maszyn do treningu obwodowego linii Easy Line. System ten idealnie sprawdza się w treningu osób w każdym wieku, początkujących i z nadwagą. Dla miłośników większych obciążeń stworzyliśmy salę z cięższymi obciążeniami - serią ELEMENT+. W sali cardio znajdą Państwo sprzęt do treningu aerobowego jak bieżnie czy rowery stacjonarne. Maszyny wyposażone są w system pomiaru tętna pozwalający na indywidualne dostosowanie intensywności treningu i uzyskanie optymalnych efektów. Dodatkowo znajduje się tu sprzęt do ćwiczeń siłowych i wzmacniających, ławka, hantle, drabinki, Bosu i wiele innych. Zamontowane w Sali lustra ułatwiają doskonalenie techniki wykonania ćwiczeń, klimatyzacja reguluję temperaturę w pomieszczeniach, a sprzęt audio uatrakcyjnia spędzony u nas czas.

 

Bezpłatna konsultacja

 

Konsultacja dotycząca treningu personalnego jest bezpłatna.

 

Podczas spotkania dokonujemy ocenę sylwetki, przeprowadzamy wstępny wywiad dotyczący stanu zdrowia, poziomu aktywności fizycznej, oraz odżywiania.

 

Wykonujemy analizę składu ciała, oraz pomiar obwodów i tkanki tłuszczowej.

 

W skład konsultacji wchodzą również testy sprawnościowe, które ocenią Twój poziom kondycji fizycznej.

 

Razem ustalimy cele treningowe, możliwości czasowe oraz charakter treningów.

 

Nie zwlekaj – zadzwoń do nas już dziś i zarezerwuj spotkanie!