O klubie

O klubie

Aktualności - FACTS.


27 listopada 2017

Tylko w naszym klubie możesz trenować z certyfikowanymi instruktorami FACTS. Dziś godzina 19:15
JAKOŚĆ NAD ILOŚĆ 

Zajęcia które traktują ciało jako jedność. Wszystkie kompleksowo wspierające się komponenty, takie jak tkanka łączna, mięśnie, układ krążenia i kontrola motoryczna, nigdy nie są traktowane oddzielnie. Pracują w każdym ruchu synergistycznie i nigdy nie są samowystarczalne. 
Trening składa się z trzech różnych, ale nieodłącznych części: movementFACTS® (nauka mobilności, stabilności, balansu, świadomości ciała i czucia głębokiego), hitFACTS® (integralny i funkcjonalny trening interwałowy) oraz fascialFACTS® (aktywna regeneracja).
My proponujemy Wam również lekcję „All In One”, komponując odrębną jednostkę treningową.
Zapraszamy