O klubie

O klubie

Aktualności - Już dziś FACTS®


23 listopada 2016

Już dziś FACTS® <3 
Zajęcia które traktują ciało jako jedność. Wszystkie kompleksowo wspierające się komponenty, takie jak tkanka łączna, mięśnie, układ krążenia i kontrola motoryczna, nigdy nie są traktowane oddzielnie. Pracują w każdym ruchu synergistycznie i nigdy nie są samowystarczalne. 
Trening składa się z trzech różnych, ale nieodłącznych części: movementFACTS® (nauka mobilności, stabilności, balansu, świadomości ciała i czucia głębokiego), hitFACTS® (integralny i funkcjonalny trening interwałowy) oraz fascialFACTS® (aktywna regeneracja).
My proponujemy Wam również lekcję „All In One”, komponując odrębną jednostkę treningową.

Zajęcia odbywają się w:
Poniedziałek - 19:15 - HIT FACTS - z Kacprem
Środa - 17:15 - FACTS All in One - z Pauliną D.
Piątek - 17:15 - FACTS All in One - z Mileną

Czekamy na Ciebie! :)