O klubie

O klubie

Aktualności - MASAŻ


05 sierpnia 2016

Bóle kręgosłupa są najczęściej odpowiedzią naszego ciała na niekończący się stres i brak ruchu. Warto w takiej sytuacji zadbać o wzmocnienie gorsetu mięśniowego a w szczególności mięśni grzbietu, które mają za zadanie chronić i stabilizować kręgosłup. Rozciągnięcie określonych grup mięśniowych i wzmocnienie innych wpłynie kojąco na całe ciało. Sylwetka stanie się bardziej wyprostowana a zakres ruchu w stawach znacznie się poprawi.

Szczególnie pomocny przy tego rodzaju dolegliwościach może okazać się dobrze zrobiony MASAŻ, czy współpraca z fizjoterapeutą. Do wyboru mamy wiele propozycji. Warto porozmawiać o tym, co Wam dolega i wybrać najlepszy z możliwych sposób, by pozbyć się bólu i nagromadzonego w ciele stresu.