O klubie

O klubie

Aktualności - Zadbaj o swój kręgosłup!


23 marca 2015

Zapraszamy na zajęcia ze szkoły kręgosłupa.

To tylko kilka wskazówek w jaki sposób możesz pomóc swoim plecom:
- ćwicz, aktywność fizyczna pomaga zachować odpowiednią postawę a ćwiczenia na kręgosłup wzmacniają mięśnie grzbietu
- odżywiaj się zdrowo, otyłość to największy wróg kręgosłupa 
- jeśli coś podnosisz uginaj kolana
- wysypiaj się i śpij na dobrze dobranym materacu.
Zachęcamy do skorzystania z zajęć w ARTEMIS Fitness Club! 
Szkoła kręgosłupa – zajęcia odbywają się codziennie. 
Sprawdź grafik i zapisz się już dziś.
Zapisy oraz więcej informacji pod nr tel. 17 788 50 79 
lub 509 168 696.
Serdecznie zapraszamy!