O klubie

O klubie

Aktualności - Zalety treningu personalnego


30 października 2018

– trening personalny umożliwia ćwiczenia dopasowane do potrzeb danej osoby (pod redukcję, robienie masy mięśniowej, wyjątkowy nacisk na wybrane partie ciała),
– zapewnia ćwiczenia dopasowane do poziomu danej osoby (początkujący, średniozaawansowany, zaawansowany itd.),
– daje nieustanną motywację dzięki osobie, która stoi przy nas i dopinguje,
– daje pewność, że ćwiczenia wykonujemy poprawnie (trener nas kontroluje),
– większa gwarancja, że podczas ćwiczeń unikniemy kontuzji,
– pozytywna atmosfera